احساس سبکی در سر نشانه چیست؟

غش کردن شرایطی ترسناک است، اما ۹۰ درصد افرادی که از هوش می‌روند با مشکل خاصی مواجه نیستند. برای ۱۰ درصد دیگر، یک بیماری یا مشکل سلامت زمینه ای، مانند ریتم قلب غیر طبیعی عامل غش کردن باشد که نگرانی‌ها را افزایش می‌دهد.

غش کردن، بدون در نظر گرفتن دلیل آن، در نتیجه کاهش جریان خون به مغز طی یک بازه زمانی کوتاه شکل می‌گیرد. موارد مختلفی می‌توانند زمینه ساز این شرایط باشند که از آن جمله می‌توان به کاهش فشار خون، کاهش ضربان قلب، و دلایل نورولوژیکی مستقل از قلب اشاره کرد. برخی دلایلی که موجب کاهش فشار خون و ضربان قلب می‌شوند شایع بوده و نگران کننده نیستند، اما موارد دیگر نیازمند ارزیابی بیشتر هستند.

حتی اگر در نتیجه این شرایط از هوش نروید، کاهش فشار خون یا ضربان قلب می‌تواند موجب سبکی سر شود، و این احساس که ممکن است از هوش بروید، در شما شکل می‌گیرد. از سوی دیگر، سرگیجه می‌تواند شامل احساس سبکی سر شود، اما با احساس چرخش اتاق به دور شما نیز همراه است.

تشخیص این که غش کردن یا با سبکی سر چه زمانی جای نگرانی دارد، حتی برای پزشکان نیز دشوار است و بر همین اساس ارزیابی‌های دقیقی در این زمینه باید صورت بگیرد. در ادامه با چند دلیل بالقوه احساس سبکی سر بیشتر آشنا می‌شویم. مراجعه به پزشک بدون در نظر گرفتن دلیل این شرایط همواره ایده خوبی است.

با کم آبی بدن مواجه هستید

برخی افراد هنگامی که دمای بدن آن‌ها بالا می‌رود، عرق می‌کنند و بیش از اندازه مایع از دست می‌دهند با احساس سبکی سر یا حتی غش کردن مواجه می‌شوند. گرما مسیری را در سیستم عصبی تحریک می‌کند که افت فشار خون را به همراه دارد. هنگامی که با احساس سبکی سر ناشی از کم آبی بدن و گرما مواجه هستید، دراز کشیدن به ارسال خون بیشتر به قلب و مغز و بهبودی سریع‌تر این شرایط کمک می‌کند.

با یک عامل غافلگیر کننده شوکه شده اید

هنگامی که با یک عامل غافلگیر کننده، مانند زمانی که فردی شما را به ناگاه می‌ترساند، واکنشی مشابه با اثر کم آبی می‌تواند شکل بگیرد. در این شرایط سیستم عصبی به ناگاه و به شدت فعال می‌شود و فشار خون ناگهان افت می‌کند که به احساس سبکی سر منجر می‌شود. همچنین، برخی نشانه‌های هشدار دهنده مانند سبز شدن چهره و احساس حالت تهوع می‌توانند به احتمال غش کردن شما اشاره داشته باشند.

خیلی سریع از جای خود بلند شده اید

احساس سبکی سر یا حتی مشاهده نقاط سیاه زمانی که به ناگاه و سریع از جای خود بلند می‌شوید به نام هیپوتانسیون ارتواستایک یا افت فشار خون وضعیتی شناخته می‌شود، که افت ناگهانی فشار خون در نتیجه ایستادن را تعریف می‌کند. این شرایط به طور معمول مشکلی جدی نیست، اما اگر زیاد رخ می‌دهد یا پس از چند دقیقه به جای این که بهبود یابد شدت آن بیشتر می‌شود، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق‌تر شرایط ایده خوبی است.

ممکن است ریتم قلب غیر طبیعی داشته باشید

بر خلاف ظهور نسبتا تدریجی علائم در نتیجه یک عامل غافلگیر کننده، غش کردن‌های مرتبط با قلب سریع رخ می‌دهند، از این رو حتی ممکن است متوجه احساس سبکی سر نیز نشوید. ضربان قلب نامنظم یا آریتمی به معنای آن است که قلب شما یا بیش از اندازه کند یا بیش از اندازه سریع می‌تپد، که می‌تواند بر جریان خون ارسالی به مغز تاثیرگذار باشد. این نوع از غش کردن ناگهانی که اغلب بدون هیچ هشداری رخ می‌دهد، به واقع نگران کننده است. ممکن است فردی در حال صحبت کردن با شما باشد و به ناگاه از هوش برود. این تجربه ناگهانی پزشک را در درجه نخست به ریتم قلب غیر طبیعی مشکوک می‌سازد که یکی از شایع‌ترین دلایل مرگ قلبی ناگهانی است.

مشکلی در دریچه قلب شما وجود دارد

مشکلات دریچه قلب به طور معمول مادرزادی هستند و احتمال بیشتری دارد در جوانان رخ دهند، در شرایطی که افرادی ۶۰ ساله یا پیرتر در معرض خطر بیشتری برای آریتمی قرار دارند. مشکلات دریچه قلب می‌توانند جریان خون را محدود سازند و به ویژه هنگام ورزش کردن ممکن است موجب احساس سبکی سر یا سرگیجه شوند.

دارو‌های مصرفی شما ممکن است مقصر باشند

برخی دارو‌ها مانند مسکن‌ها و برخی قرص‌های ضد اضطراب می‌توانند به واسطه تاثیر مستقیم بر مغز یا کند کردن ضربان قلب یا کاهش فشار خون موجب بروز سرگیجه و سبکی سر شوند. در برخی موارد، زمانی که یک بیمار به طور مکرر با احساس سبکی سر مواجه می‌شود و نمی‌تواند دلیل آن را توضیح دهد، ممکن است با عوارض جانبی دارو‌های مصرفی خود مواجه شده باشد.

همچنین، احتمال آلرژی به داروی مصرفی وجود دارد. در موارد نادر، زمانی که فرد یک واکنش آنافیلاکتیک به یک دارو دارد، ممکن است سبکی سر یا حتی غش کردن را تجربه کند. در این شرایط که به واسطه واکنش سیستم ایمنی بدن رخ می‌دهد، رگ‌های خونی گشاد می‌شوند و فشار خون افت می‌کند.

ممکن است سکته مغزی را تجربه کرده باشید

اگر احساس سبکی سر (یا سرگیجه) به همراه ضعف عضلانی، دشواری در تکلم، یا بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن را تجربه می‌کنید، ممکن است یک سکته مغزی در پس بروز این علائم قرار داشته باشد و باید بلافاصله کمک پزشکی دریافت کنید. کاهش جریان خون به مغز که به احساس سبکی سر منجر می‌شود می‌تواند به واسطه یک لخته خون در مغز شکل گرفته باشد، که می‌تواند موجب بروز یک سکته مغزی ایسکمیک شود.

غذا نخورده اید

زمانی که وعده ناهار را نادیده می‌گیرد، احساس گرسنگی به سرغ شما می‌آید. اگر مغز به میزان کافی سوخت مورد نیاز خود یا همان گلوکز را به واسطه سطوح پایین قند خون دریافت نکند، این شرایط می‌تواند به شکل گیری احساس سبکی سر منجر شود. در این حالت بیشتر با یک مساله متابولیک مواجه هستیم تا شرایطی که با ضربان قلب یا فشار خون مرتبط باشد. غذا خوردن در بیشتر مواقع به بهبودی علائم را در پی دارد. اما اگر به دیابت مبتلا هستید و برای کاهش قند خون خود دارو مصرف می‌کنید، احساس سبکی سر ممکن است نشانه‌ای از افت شدید و خطرناک قند خون باشد که می‌تواند به تشنج و بی هوشی منجر شود.

به آنفلوانزا مبتلا هستید

در زمان سرماخوردگی انسان تمایل چندانی به مصرف غذا و مایعات ندارد و از این رو احتمال کم آبی بدن یا افت قند خون افزایش می‌یابد، که می‌توانند موجب بروز احساس سبکی سر شوند. غذا خوردن و مصرف مایعات به میزان کافی می‌تواند از شکل گیری احساس سبکی سر پیشگیری کرده و به تسکین علائم دیگر آنفلوانزا کمک کند.