گواوا یک ماده طبیعی و چندمنظوره است که می‌تواند روتین مراقبت از پوست شما را ارتقا دهد. چه از پالپ، دانه‌ها یا برگ‌های آن استفاده کنید، این میوه برای هر نوع پوستی فواید زیادی دارد.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ گواوا یکی از میوه‌های پرطرفدار در فصل زمستان است، اما این میوه گرمسیری فراتر از یک میان‌وعده خوشمزه است. سرشار از ویتامین A، C و آنتی‌اکسیدان‌ها، این میوه مغذی مزایای فراوانی برای پوست دارد. اگر به‌دنبال روشن‌تر شدن پوست، مقابله با آکنه یا کاهش علائم پیری هستید، گواوا می‌تواند یک همراه طبیعی در روتین مراقبت از پوست‌تان باشد.
ما با دکتر آدیتی وادهوا، مشاور بخش پوست در مرکز سلامت شاردا صحبت کردیم و در ادامه، پنج روش بهره‌گیری از خواص گواوا برای داشتن پوستی شفاف و سالم را با شما به اشتراک می‌گذاریم.
روش‌های استفاده از گواوا برای داشتن پوستی سالم:
روش‌های متعددی برای استفاده از گواوا در راستای بهبود سلامت پوست وجود دارد که شامل موارد زیر می‌شود:
۱. ماسک خانگی گواوا برای روشن‌کنندگی پوست
«گواوا منبع غنی ویتامین C است که به روشن شدن لکه‌های تیره و یکنواخت شدن رنگ پوست کمک می‌کند»، دکتر وادهوا توضیح می‌دهد. برای تهیه این ماسک روشن‌کننده:
• یک عدد گواوای رسیده را له کنید تا به شکل خمیر صاف درآید.
• با یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آب‌لیمو مخلوط کنید.
• این ترکیب را روی صورت‌تان بمالید و به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید بماند.
• با آب ولرم بشویید تا پوستی شاداب و درخشان داشته باشید.
۲. اسکراب گواوا برای لایه‌برداری
دانه‌های گواوا دارای دانه‌های ریز طبیعی هستند که آن را به یک اسکراب عالی برای حذف سلول‌های مرده پوست تبدیل می‌کنند و باعث درخشش طبیعی پوست می‌شوند. از این اسکراب یک تا دو بار در هفته استفاده کنید تا پوست‌تان پاک و بدون آلودگی باقی بماند. برای تهیه این اسکراب خانگی:
• پالپ گواوا را با شکر یا بلغور جو دوسر ترکیب کنید.
• به‌آرامی و به‌صورت حرکات دایره‌ای روی صورت ماساژ دهید.
• کاملاً بشویید تا پوست نرم و درخشان نمایان شود.
۳. تونر گواوا برای بستن منافذ پوست
با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض گرد و غبار و آلودگی، پوست خاصیت کشسانی خود را از دست می‌دهد. خاصیت قابض (جمع‌کننده) گواوا کمک می‌کند تا منافذ پوست جمع و پوست سفت شود. این تونر برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه بسیار مفید است و توصیه می‌شود پس از شستن صورت استفاده شود. خبر خوب اینکه می‌توانید آن را در خانه تهیه کنید:
• برگ‌های گواوا را به مدت ۱۰ دقیقه در آب بجوشانید، سپس بگذارید خنک شود.
• محلول را صاف کرده و در یک بطری اسپری بریزید.
۴. سرم ضدپیری گواوا
گواوا سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند لیکوپن و ویتامین‌هاست که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد که عامل پیری زودرس هستند، کمک می‌کند. دکتر وادهوا توصیه می‌کند پالپ گواوا را با ژل آلوئه‌ورا و یک قاشق چای‌خوری روغن گل نسترن ترکیب کرده و مقدار کمی از آن را قبل از خواب به صورت‌تان بمالید. این سرم شبانه جذب پوست شده و به ترمیم و جوانسازی پوست کمک می‌کند.
۵. آب گواوا برای آبرسانی پوست
نوشیدن آب گواوا پوست را از درون آبرسانی کرده و مواد مغذی ضروری را برای حفظ لطافت و سلامت آن فراهم می‌کند. تهیه این آب میوه آسان و بی‌دردسر است:
• گواوای تازه را با مقداری آب و یک قاشق عسل مخلوط کنید.
• در صورت تمایل برای حذف دانه‌ها، آن را صاف کنید.
• روزانه یک لیوان بنوشید تا پوست‌تان شاداب و باطراوت باقی بماند.
جمع‌بندی
گواوا یک ماده طبیعی و چندکاره است که می‌تواند روتین مراقبت از پوست شما را متحول کند. چه از پالپ، دانه یا برگ آن استفاده کنید، این میوه برای انواع پوست‌ها مزایای زیادی دارد. با وارد کردن گواوا به برنامه زیبایی‌تان می‌توانید به پوستی درخشان، جوان و سالم به‌طور طبیعی دست یابید. اگر برایتان مفید بود، با ما در میان بگذارید!
source