به گزارش رکنا، تحقیقات جدیدی نشان داده است که جویدن آدامس بدون قند بعد از مصرف مواد غذایی می‌تواند گامی موثر در کاهش پوسیدگی دندان ها باشد. طبق این مطالعه، تنها کافی است ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آدامس بدون قند بجوید تا اسیدهای مضر در دهان کاهش یافته و میزان پوسیدگی دندان‌ها کمتر شود.
بزاق؛ بهترین محافظ دهان
دکتر سعید رضایی، دندان‌پزشک برجسته، در توضیح این موضوع اظهار کرد: «بزاق دهان نقش فوق‌العاده‌ای در شستشوی اسیدها، جلوگیری از فعالیت باکتری‌های مضر و بازسازی مینای دندان ایفا می‌کند. با جویدن آدامس بدون قند، میزان ترشح بزاق افزایش پیدا کرده و محیط دهان به شکل موثرتری از اثرات مخرب باکتری‌ها محافظت می‌شود.»
زایلیتول؛ شیرین‌کننده‌ای متفاوت
بر اساس یافته‌های این تحقیق، آدامس‌های حاوی ماده زایلیتول – که یک شیرین‌کننده طبیعی بدون قند است – حتی تأثیر بیشتری در جلوگیری از رشد باکتری‌های مسبب پوسیدگی نشان داده‌اند. این ماده، علاوه بر کاهش اسیدهای مضر، یک گزینه مفید برای سلامت دهان به شمار می‌رود.
آدامس؛ مکملی برای مراقبت از دندان‌ها
با این حال، متخصصان تاکید دارند که جویدن آدامس هرگز نمی‌تواند جایگزین عادات روزانه مانند مسواک‌زدن و استفاده از نخ‌دندان شود. این روش تنها یک اقدام مکمل در جهت مراقبت بیشتر از دندان‌ها است و نباید به عنوان جایگزین روش‌های اصلی بهداشت دهان و دندان محسوب شود.
source