هر آنچه باید درباره روش‌های جلوگیری از بارداری بدانید

روش‌های جلوگیری از بارداری اغلب با سوءبرداشت‌هایی همراه است که منجر به اطلاعات نادرست و ترس‌های بی‌مورد می‌شود. این مقاله به روشن کردن برخی از این باورهای نادرست می‌پردازد.
به‌گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ روش‌های جلوگیری از بارداری، یک رکن اساسی در سلامت باروری هستند و امکان تصمیم‌گیری آگاهانه درباره تنظیم خانواده و پیشگیری از بارداری را فراهم می‌کنند. با این حال، با وجود دسترسی گسترده به این روش‌ها و پیشرفت‌های قابل توجه در این زمینه، همچنان باورهای نادرست زیادی درباره آنها وجود دارد. این افسانه‌ها معمولاً منجر به اطلاعات نادرست، ترس‌های غیرضروری و کاهش استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری می‌شوند.

برای جدا کردن واقعیت از تخیل، دکتر چتنا جین، مدیر بخش زنان و زایمان در گروه بیمارستان‌های Cloudnine، برخی از متداول‌ترین باورهای نادرست درباره روش‌های پیشگیری از بارداری را توضیح می‌دهد.

باور نادرست اول: روش‌های جلوگیری از بارداری باعث ناباروری می‌شوند
یک باور رایج این است که استفاده از روش‌های جلوگیری از بارداری، به ویژه روش‌های هورمونی، می‌تواند باعث ناباروری شود. دکتر جین توضیح می‌دهد که بیشتر روش‌های پیشگیری از بارداری مانند قرص‌های جلوگیری، چسب‌ها و دستگاه‌های داخل رحمی (IUD) تاثیر طولانی‌مدت بر باروری ندارند. وی می‌افزاید: «پس از قطع استفاده از این روش‌ها، معمولاً باروری به حالت طبیعی بازمی‌گردد». ممکن است چند ماه طول بکشد تا دوره‌های قاعدگی منظم شوند، اما این تأخیر نشان‌دهنده ناباروری دائمی نیست. استثنای این قاعده، روش‌های دائمی مانند بستن لوله‌های رحمی یا وازکتومی است که فقط برای افرادی طراحی شده‌اند که دیگر نمی‌خواهند باردار شوند.

باور نادرست دوم: تنها قرص‌های ضدبارداری قابل اعتماد هستند
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که قرص‌های جلوگیری، تنها گزینه موثر برای پیشگیری از بارداری هستند. با این حال، روش‌های متنوعی وجود دارد از جمله IUD، ایمپلنت‌ها، تزریق‌ها، چسب‌ها، حلقه‌های واژینال و روش‌های سدّی مانند کاندوم و دیافراگم. دکتر جین تأکید می‌کند که روش‌های پیشگیری طولانی‌مدت (LARCs) مانند IUD و ایمپلنت‌ها از جمله موثرترین گزینه‌ها هستند و برای چندین سال بدون نیاز به مداخله مداوم فرد، محافظت ارائه می‌دهند. وی می‌گوید: «کاندوم‌ها، هرچند ممکن است در پیشگیری از بارداری کمی کمتر از روش‌های هورمونی مؤثر باشند، اما تنها وسیله‌ای هستند که در برابر بیماری‌های مقاربتی (STI) نیز محافظت ایجاد می‌کنند».

باور نادرست سوم: روش پیشگیری اضطراری باعث سقط جنین می‌شود
پیشگیری اضطراری که اغلب به عنوان «قرص صبح روز بعد» شناخته می‌شود، با اطلاعات نادرستی احاطه شده است، از جمله این باور که باعث سقط جنین می‌شود. دکتر جین توضیح می‌دهد که این روش با تأخیر یا جلوگیری از تخمک‌گذاری عمل می‌کند و از وقوع لقاح پیشگیری می‌کند. وی تأکید می‌کند: «این روش بارداری موجود را متوقف نمی‌کند. اگر فردی قبلاً باردار شده باشد، پیشگیری اضطراری نه اثربخش خواهد بود و نه به بارداری آسیبی می‌زند».

باور نادرست چهارم: روش‌های طبیعی به اندازه روش‌های مدرن موثر هستند
برخی از افراد ترجیح می‌دهند از روش‌های طبیعی مانند ردیابی تخمک‌گذاری یا روش خروج استفاده کنند. هرچند این روش‌ها با استفاده درست می‌توانند موثر باشند، اما نیاز به دقت و تداوم بالایی دارند. دکتر جین بیان می‌کند که روش‌های مدرن معمولاً محافظت قابل اطمینان‌تری در برابر بارداری ناخواسته ارائه می‌دهند. وی اشاره می‌کند: «به عنوان مثال، نرخ شکست روش خروج تقریباً ۲۲ درصد در استفاده معمولی است، در حالی که نرخ شکست روش‌های هورمونی و IUD کمتر از یک درصد است، اگر به درستی استفاده شوند».

باور نادرست پنجم: روش‌های جلوگیری فقط برای زنان است
یکی دیگر از باورهای اشتباه این است که روش‌های جلوگیری مسئولیتی صرفاً مختص زنان است. گرچه گزینه‌های جلوگیری برای زنان متنوع‌تر هستند، اما مردان نیز نقش مهمی در جلوگیری از بارداری‌های ناخواسته دارند. دکتر جین می‌گوید: «کاندوم و وازکتومی دو روش اصلی موجود برای مردان هستند». او همچنین اشاره می‌کند که تحقیقات در مورد روش‌های هورمونی برای مردان در حال پیشرفت است و ممکن است در آینده گزینه‌های بیشتری ارائه شود. «مسئولیت مشترک در استفاده از روش‌های پیشگیری می‌تواند به برنامه‌ریزی موثرتر و آگاهانه‌تر خانواده منجر شود»، وی تأکید می‌کند.

باور نادرست ششم: قرص‌های ضدبارداری باید دقیقاً در یک زمان مشخص هر روز مصرف شوند
در حالی که نظم در مصرف این قرص‌ها تأثیرگذاری آن‌ها را بیشتر می‌کند، اما قرص‌های ترکیبی که حاوی استروژن و پروژسترون هستند نیازی به زمان‌بندی دقیق روزانه ندارند. دکتر جین توضیح می‌دهد: «اختلاف چند ساعت در زمان مصرف این قرص‌ها، معمولاً تاثیر زیادی در اثربخشی آن‌ها ندارد». اما احتیاط می‌کند که قرص‌های پروژسترون‌محور (مینی‌پیل‌ها) برای حفظ محافظت بهینه باید هر روز در یک زمان مشخص مصرف شوند.

باور نادرست هفتم: روش‌های جلوگیری ناسالم هستند و باعث مشکلات جدی سلامتی می‌شوند
نگرانی درباره ایمنی روش‌های جلوگیری اغلب مانع از استفاده افراد از آن‌ها می‌شود. دکتر جین اذعان دارد که گرچه برخی روش‌ها، به‌ویژه روش‌های هورمونی، ممکن است عوارض جانبی مانند تهوع، سردرد یا تغییر در دوره‌های قاعدگی داشته باشند، اما در بیشتر موارد این عوارض موقتی و قابل مدیریت هستند. او می‌گوید: «عوارض جدی مانند لخته‌های خونی نادر هستند و اغلب در افرادی بروز می‌کنند که دارای شرایط خاص سلامت هستند». مشورت با پزشک می‌تواند به فرد کمک کند تا ایمن‌ترین و مناسب‌ترین روش را متناسب با شرایط خود انتخاب کند.

نتیجه‌گیری
اطلاعات نادرست درباره روش‌های جلوگیری از بارداری می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری داشته باشد، از جمله بارداری ناخواسته و کاهش دسترسی به روش‌های امن جلوگیری. از بین بردن این باورهای نادرست با اطلاعات دقیق و علمی، برای توانمندسازی افراد و انتخاب آگاهانه در مورد سلامت باروری‌شان ضروری است. دکتر جین توصیه می‌کند: «اگر درباره روش‌های جلوگیری نگرانی دارید، مشورت با یک متخصص بهداشت می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین گزینه را متناسب با سلامت و سبک زندگی خود انتخاب کنید».