خطرات نزدیک‌بینی با افزایش زمان استفاده از صفحه نمایش

هر ساعت صرف شده با صفحه نمایش، خطر نزدیک‌بینی را در افراد افزایش می‌دهد.خطر از 1 تا 4 ساعت استفاده روزانه از صفحه نمایش به طور چشمگیری افزایش می‌یابد.این خطر مستقل از سایر فعالیت‌های دید نزدیک است که می‌توانند خطر نزدیک‌بینی را افزایش دهند.

به گزارش انتخاب و به نقل از هلث دی؛ بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد که هر ساعتی که فرد با دقت به تلفن هوشمند نگاه می‌کند یا به صفحه نمایش خیره می‌شود، خطر نزدیک‌بینی را افزایش می‌دهد.

محققان اخیراً در JAMA Network Open گزارش دادند که هر یک ساعت افزایش روزانه در زمان استفاده از صفحه نمایش دیجیتال، با 21٪ افزایش احتمال ابتلا به نزدیک‌بینی مرتبط است.

محققان دریافتند که خطر با افزایش زمان صرف شده با صفحه نمایش در هر روز، همچنان افزایش می‌یابد.

تیم تحقیقاتی به سرپرستی یانگ کوک کیم، دانشیار چشم‌پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی، نوشت: “خطر نزدیک‌بینی از 1 تا 4 ساعت استفاده از صفحه نمایش به طور قابل توجهی افزایش یافت و پس از آن به تدریج افزایش یافت.”

نتایج نشان می‌دهد که خطر نزدیک‌بینی برای افرادی که روزانه چهار ساعت یا بیشتر را با صفحه نمایش می‌گذرانند، دو برابر می‌شود.

محققان نتیجه گرفتند که این بررسی “آستانه ایمنی بالقوه کمتر از 1 ساعت در روز را نشان می‌دهد، با افزایش احتمال تا 4 ساعت”.

محققان در یادداشت‌های پیشینه گفتند که انتظار می‌رود تا سال 2050، تقریباً نیمی از جمعیت جهان نزدیک‌بین شوند.

به گفته آکادمی چشم‌پزشکی آمریکا، نزدیک‌بینی زمانی است که اجسام نزدیک واضح به نظر می‌رسند اما اجسام دور تار به نظر می‌رسند.

به عنوان مثال، یک فرد نزدیک‌بین می‌تواند نقشه را بخواند اما بدون عینک یا لنز نمی‌تواند به اندازه کافی خوب ببیند تا رانندگی کند.

محققان نوشتند: “افزایش پیش‌بینی شده در موارد نزدیک‌بینی احتمالاً ناشی از عوامل محیطی رایج در جوامع شهرنشین است، که عوامل اصلی آن افزایش فعالیت‌های دید نزدیک و کاهش زمان گذراندن در فضای باز است.”

محققان گفتند که تلفن‌های هوشمند، تبلت‌ها و سایر صفحه‌های نمایش “اشکال جدیدی از فعالیت‌های دید نزدیک را معرفی کرده‌اند”.

محققان گفتند: “با توجه به اینکه کودکان به طور فزاینده‌ای در سنین پایین از دستگاه‌های هوشمند استفاده می‌کنند و زمان بیشتری را با صفحه نمایش دیجیتال می‌گذرانند، نیاز فوری به درک بهتر ارتباط زمان استفاده از صفحه نمایش دیجیتال با نزدیک‌بینی وجود دارد.”

برای مقاله جدید، محققان داده‌های 45 مطالعه قبلی شامل بیش از 335000 نفر را جمع‌آوری کردند.

داده‌ها ارتباط معناداری را نشان داد. به عبارت دیگر، هر چه افراد زمان بیشتری را با صفحه نمایش می‌گذراندند، خطر ابتلا به نزدیک‌بینی در آنها بیشتر بود.

محققان گفتند که این خطر مستقل از سایر فعالیت‌هایی است که نیاز به استفاده از دید نزدیک دارند، مانند خواندن یا نوشتن.

محققان گفتند: “همچنین احتمال دارد که استفاده از صفحه نمایش دیجیتال و سایر وظایف دید نزدیک به طور جمعی در خطر نزدیک‌بینی نقش داشته باشند و به طور بالقوه بر روند کلی تأثیر بگذارند.”

محققان افزودند: “این نشان می‌دهد که صرفاً کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش به نفع فعالیت‌های سنتی دید نزدیک ممکن است یک استراتژی پیشگیری موثر نباشد. یک رویکرد مؤثرتر برای کاهش خطر نزدیک‌بینی شامل به حداقل رساندن فعالیت‌های کلی دید نزدیک و در عین حال ترویج افزایش زمان گذراندن در فضای باز است.”